czy można

witam ostatnio w sobote oblałem TSF ale przymierzam się do poprawki. Czy termin poprawkowy do TSF można załatwić drogą telefoniczną?? Potrzebne są jakieś napisane podania albo coś innego?? Mieszkam dość daleko od swojej komendy wojewódzkiej dlatego nie chciałbym tam jeździć 10 razy ??

Z własnego doświadczenia wiem, że do MS nie można podchodzić zbyt poważnie. Też wychodziłem z założenia że lepiej każde pytanie przeczytać, odpowiedzieć sobie w myślach i tak dalej. Jednak przy takiej ilości pytań jest to wręcz nie możliwe bo po przerobieniu 100+ pytań człowiek nie pamięta jak brzmiało np. 5 pytanie i czy ma ono coś wspólnego z [...]

krav mag na ifp czytalem gdzies ze lapca mozna miec tylko na kazdego pożeracza prądu trzeba pisać notke o pozwolenie czy coś takiego zeby wiedzieli co zasysa im pieniążki za WAT :)

[...] zabiegu .. koszt koło 300-500 zł - już bardziej do przyjęcia. Jest też darmowe usuwanie w szpitalu ale to jest długi czas oczekiwania, bolesne i do tego długa rehabilitacja i blizny przez jakiś czas. Więc to odpada bo ja nie mam czasu. Jutro idę zapytam o tą skleropterapie chirurga i czy wykonuję takie coś u mnie w mieście.. trzeba próbować : )

Pewnie głupie pytanie, ale co tam.... i tak się zapytam:D Dlaczego to białko trzeba z czymś rozrobić a nie można jeść samego proszku? Z lektury forum wynika, że mogę to białko dodawać do innych rzeczy typu batoniki, omlety etc. Czy mogę też po prostu dosypać je do moich płatków owsianych rano? Kupiłam. Proszek po spróbowaniu wydał mi się bardzo [...]

[...] że gdyby mi powiedziano, to na pewno nie zadawałabym pytania na forum!! Jasne? Musisz zrozumieć, że nie wszędzie jest tak samo, nie wszędzie mówią to samo co Ty widziałeś czy usłyszałeś u Ciebie . Jak widzisz kolega wypełnił VI części. Po to jest forum, żeby można było o czymś pogadać i zapytać osoby, które już mają coś za sobą więc nie bądź [...]

[...] kiedy miałeś poszczególne etapy i ile masz wszystkich punktów?? z góry Dziękuję. Ja miałem WZ 1 grudnia we Wrocku i od tego momentu cisza ani komisji lekarskiej ani ankiety bezpieczeństwa jak dzwonię to zawsze to samo proszę czekać na telefon od nas i myślę, że punktów mam tak akurat bo 166 i nie wiem czy uda mi się załapać na majowy nabór

Wielkie Dzięki duch85. Katowice 125 osób, nie wiem czy to dużo? ja mam ok 160 punktów więc może być mało, hmmm... nie wiem. Jeżeli nabór jest 10 maja to kiedy można spodziewać się listy rankingowej? Dzięki Pozdro

Mozna jeszcze we wlasnym zakresie pocwiczyc poszczegolne elementy jak bieg z obciaznkiem, bieg wahadlowy, plotki czy brzuszki

Czy na PZP jest to samo co na MS?? Czego można sie spodziewać na PZP??

tak z innej beczki: czy składając dokumenty do policji można być/przynależeć do jakiegoś stowarzyszenia, klubu, związku np. Koło Gospodyń Wiejskich, Związek Nauczycielstwa Polskiego itp.? jak to jest odbierane przez policję, może ktoś wie?

[...] to taki tekst,za ktory zbiera siano :) wiekszosc cenionych w swiecie trenerow w sportach silowych,juz po osiagnieciu pewnej renomy,jak wlasnie chocby Poliquin, zaczyna wplatac w swoje "dziela" wlasnie fragmenty jak te,naklaniajace do zakupu konkretnych produktow. maja po prostu podpisane umowy z roznymi firmami zajmujacymi [...]

No najlepiej to jak coś w Żywcu, bo tak myślę czy gdzieś koło mnie można się po ludzku napić

[...] do tego byłem w stanach i miałem możliwosć konsulatcji z wieloma zawodnikami oraz trenerami i tam nikt nie je wegli na noc , a chyba oni byliby pierwszymi gdyby można było robić szybciej formę jedząc węgle na noc. co nie oznacza że w okresie masowym czy miedzy zawodami nie jem w ostatnim posiłku wegli , jem i to tyle ile w pozostałych posiłkach

Dzięki za odpowiedź Michale ! Cynamon stosuję podobnie - rano z owsem na białku. Co do octu jabłkowego, to nie wpadłem na taki pomysł, rzeczywiście na masie można by sproobować, choć nie wiem, czy dał bym radę to wypić

Panowie, Wy się orientujecie bardziej niż ja ... na jakich kanałach w tv będzie można obejrzeć walkę Adamka ? Wymieńcie wszystkie, a ja sobie sprawdzę czy mam w swoim telewiorze

To jak to jest z tymi hemoroidami? Można z nimi ćwiczyć czy nie? Bo właśnie u mnie chyba się pojawiły, taką diagnozę postawił lekarz pierwszego kontaktu, mam jeszcze skierowanie do proktologa. Raczej nie chciałbym rezygnować z treningu, może nie wskazane jest wykonywanie jakiś ćwiczeń?

Jedyny "+" aerobów na masie, to właśnie wspomaganie układu krążeniowego. Ja zawszę lecę kondycyjnie na masie, a na redukcji mam rewelacyjną wydolność. Na nadwyżce kalorycznej tak, czy tak będzie magazynowany tłuszcz, to jest normalne. Można to minimalizować umiejętnie operując insuliną kiedy jest na nią największa wrażliwość.

glupie pytanie,ale czy jajecznice mozna jesc czesto, zalozmy 5x w tyg? duzo mowi sie o wplywie jajek na potencje.

Czesc Michał, mam pytanko widze, że tylko przed snem dodajesz "masła orzechowego-migdałowego" do jakich posiłków jeszcze można je dodać by pasowało?no i jak Ty je jesz mieszasz z caseina czy z łyżki jesz?